４時起床。 ビール飲んで、カップ焼きそば食って、二度寝。

執拗に歯磨きして、１時間に１回くらい口をゆすぎ続けたら腫れがひいた。 やれやれ。

冷凍ピラフ。

SOYJOY（プルーン）

白ご飯、味噌汁、納豆、山菜おろし。

昨夜から右の上の奥歯が痛い。えらい腫れてるし。 明日まで腫れが引かなかったら歯医者か。。。面倒くさいなぁ。

ついに釈放の模様。 今月中旬をめどに引き継ぎ中。

で、いつの間にやら師走。

どうやら年内には釈放の模様。

カップ焼きそば。

SOYJOY（サンザシ）

カップめん、キムチ。

冷凍ピラフ、玉子、納豆、キムチ。

妙なリズムで生活をしたので、夜眠れず。 夕方あたりから眠くてしょうがなかった。。。けど、なおった。 24時くらいまでは持ちそう。

おにぎり、タマゴサンド、野菜ジュース。

カップ焼きそば。

冷凍ピラフ、玉子、納豆、キムチ、たこ焼き。

携帯とエクスプレス予約分が落ちたはずなので、チェックに。 偶然、全桁同じ数字でびっくりした。

SOYJOY（サンザシ）

白ご飯、さば塩焼き、ほうれん草おひたし。

もっと英語漬けにハマる。 現在レベル３辺りをトレーニング中。

職場飲み会。 某チェーン店にて刺身食べ放題イベント。さすがに腹一杯になる前に飽きる。 ビール大瓶２本くらい、熱燗２合。 マグロ、ハマチ、コロッケ、なんこつ揚げ、キムチチャーハン。

SOYJOY（グレープアーモンド）

白ご飯、味噌汁、コンビーフスクランブル。

ビール、カレーパン、カップめん。 ランチダイエット台無し。

Ｋ店にて。 チューハイ、熱燗２合。 冷奴（付き出し）

Ｔ店にて。 生×２、郷乃誉、田酒。 つなぎ、砂肝、つくね、ねぎま、レバー、ささみわさび、 アスパラ、トマト、なす焼き、ぼんじり、らっきょ漬け。

SOYJOY（アップル）

白ご飯、冷奴、ちくわとキャベツのマヨネーズ和え（まずい）

冷凍ピラフ、玉子、納豆、たこ焼き。