自転車で激走して帰ったら、酸欠がおさまると共に息苦しさが治った。

どうも気分がすぐれないので、晩飯の後自転車で30分ほどの球屋さんへ。 Ｉさんと５−３。Ｌ−１、Ｌ−１、Ｌ−０。

昨日からずっと息苦しい。 焼き芋をイッキ食いして喉につっかえてるような感じが治らない。

今日も地味に30分ほど練習。

カップめん、キムチ。

豆乳クッキー。

白ご飯、味噌汁、温泉玉子、ほうれん草のおひたし。