11の夜に神戸入り。12の昼は合唱団の用事。13,14はキャンプ。15-18は暇なはず。 19に横浜へ。です、暇な方飲みましょう。

カップめん、アスパラと根野菜のサラダ、春雨のピリから炒め。

白ご飯、味噌汁、アスパラとしめじの和え物、納豆、温玉。