明日帰神予定。

月曜の昼から急に。 昨夜ビタミン熱燗療法を行ったので、今日は大分マシ。

野菜ジュース。 カップめん、きんぴら、シーザーサラダ。

白ご飯、味噌汁、コンビーフスクランブル、ほうれん草のおひたし、納豆。