そば、納豆、キムチ、ヨーグルト。

ボーラード。 2 4 5 3 3 2 4 - 4 - 3 4 3 - 7 1 1 7 4 - 6 14 19 23 27 34 37 45 53 57

カレーパン、野菜ジュース。

昼、出向先に向かう電車で神戸から日帰り出張の同僚とバッタリ。

寝坊。で、午前休して二度寝。