えらい寒い。コート着て出なかったことを後悔。

鶏ごぼうピラフ、そば、キムチ。

Ｓ店にてボーラード。 4 2 5 / 1 6 2 2 4 2 4 3 G - 5 2 1 1 2 - 6 17 24 28 34 41 41 48 50 52

バランスアップ（ゴマ味）

白ご飯、コンビーフスクランブル、菜の花おひたし、納豆。